Sebahagian kita menggunakan 'painkiller' atau ubat penahan sakit dgn segera sebaik sahaja sakit kepala menyerang. Tetapi, jika anda melakukan penyembuhan sendiri secara semulajadi utk meringankan rasa sakit, tidak perlu pergi jauh, lihat saja telapak tangan anda. Para pengamal perubatan tradisional menyatakan tangan tak ubah seperti sebuah peta mini dari bahagian tubuh kita kerana tangan berhubung kait dgn organ-organ dalaman. Seperti contoh, jari telunjuk pada hidung, telapak tangan atas fasa peru-paru dan ibu jari pada tulang belakang dan otak. Dengan menekan bahagian tertentu, kita boleh merangsang saraf dan mendorong otot atau organ bereaksi. Ini meningkatkan bekalan darah pada hujung saraf dan membantu memecahkan ketegangan dan peradangan dalam bentuk rasa sakit.
