15 Makanan Pembangkit Ghairah !

SENSASI! Itulah yg digambarkan apabila kita menyebut tentang makanan yg boleh menambahkan semangat utk bersama pasangan. Makanan 'aphrodisiac' sejak dahulu sudah diyakini mempunyai zat utk meningkatkan ghairah seksual. Nama 'aphrodisiac' itu berasal daripada kebudayaan Yunani kuno yg diambil daripada nama seorang Dewi yg terkenal kerana kecantikannya iaitu 'Aphrodite'. Sebenarnya pengaruh makanan ini terhadap tubuh terbahagi dua iaitu 'fizikal' dan 'psikologikal'. Secara 'fizikal', makanan ini menimbulkan sensasi seksual akibat pengaruhnya terhadap tubuh. Secara 'psikologikal' pula, makanan ini memberikan semangat kepada emosi utk melakukan hubungan dgn tenang dan yakin.

TIRAM

Tiram dikenali sebagai raja 'aphrodisiac'. Ia dinobatkan sebagai makanan pembangkit ghairah terbaik dan juga simbol kekuatan. Kandungan zinknya yg sangat kaya menjadi perangsang penambah hormon testosteron lelaki.

SAWI

Sayuran hijau ini dipercayai boleh merangsang kelenjar-kelenjar hormon seks dan meningkatkan ghairah.

ASPARAGUS

Org2 Perancis sangat percaya akan kemampuan asparagus dlm menambah ghairah bercinta, sehingga ia menjadi hidangan wajib bagi para pasangan pengantin. Utk lebih berkhasiat, guna kaedah merebus atau mengukusnya. Kemudian, dinikmati dgn minyak zaitun, garam, lada dan cuka 'balsamic'.



AVOKADO

Potong avokado dan lihat, bentuknya mirip 'tubuh' wanita. Suku kaum Aztec menyebutnya sebagai 'Ahuacatlo' yg bermaksud 'Pohon Testis' kerana kedudukan buah itu yg tumbuh di pokok mirip testis lelaki. Khasiat avokado mampu menurunkan kolesterol 'jahat' dan mengantikannya dgn kolesterol 'baik', menghaluskan kulit serta melancarkan peredaran darah selain meregenerasikannya semula sehingga mampu mencegah anemia.

RUMPAI LAUT

Utk wanita yg mulai kehilangan ghairah bercinta, anda boleh mula mengunjungi restoran makanan Jepun dan menikmati rumpai laut dgn sepuasnya. Rumpai laut dipercayai mempunyai kandungan mineral dgn kadar iodin yg tinggi. Ia sangat diperlukan utk menambahkan semangat saat

bersama suami tersayang.

TELUR

Vitamin yg terkandung didlm telur sangat berguna utk tubuh kita, terutamanya vitamin B (B5 dan B6). Vitamin-vitamin ini mampu menyeimbangkan kadar hormon dlm tubuh, hingga boleh menambah tenaga, menghindari stres dan keletihan.


STRAWBERI & RASPBERI

Buah yg tinggi vitamin C ini merupakan buah yg paling sesuia utk disuapkan dgn tangan kepada pasangan. Kedua2 jenis buah ini memancing ghairah dan sering disebut sebagai 'buah puting'.

BAWANG PUTIH & MERAH

Panas yg ditimbulkan oles bawang putih dan bawang merah ini dipercayai mampu menambahkan ghairah. Pastikan anda dan pasangan memakannya bersama2. Bawang putih telah digunakan selama berabad2 utk menyembuhkan pelbagai penyakit, bermula daripada selesema hinggalah penyakit jantung.

GINSENG

Sejak dahulu lagi, khasiat ginseng telah diperakui. Di China, penggunaan ginseng sebagai penambah ghairah telah menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian mereka utk menikmati dlm bentuk minuman atau pil. Bahagian ginseng yg paling berkhasiat adalah akarnya.


COKLAT

Ramai yg menyukai coklat. Bagi suku kaum Maya dan Aztec, coklat dikatakan mempunyai potensi dan kemampuan yg boleh diharapkan dlm melakukan hubungan seksual.

MADU

Madu sangat rapat hubungannya dgn bulan madu, cinta, seks dan sensualitinya. Dgn kandungan gila dan jel di dlmnya, ia mampu memberikan tambahan tenaga dan meningkatkan estrogen. Madu juga baik utk lelaki. Utk lebih baik, campurkan madu dgn kuning telur sebagai alternatif 'jamu kuat'.

JINTAN

Ia merupakan 'aphrodisiac' yg paling porpular dan digunakan dlm masakan. Jintan manis digunakan sebagai makanan 'aphrodisiac' oleh org Yunani dan Rom Kuno. Mereka mempercayai bahawa jintan manis mempunyai kekuatan yg khusus.

ROYAL JELLY

Makanan ratu lebah dan kaya protein serta vitamin B ini merupakan 'aphrodisiac' yg sangat kuat dansalah satu makanan semulajadi yg paling kaya nutrisi. Royal Jelly dipercayai merupakan perangsang yg cepat dan membuatkan kelenjar seks awet muda.

STEAK

Daging merah tanpa lemak yg dibakar dan dimakan bersama keju, sayuran dan bijirin adalah sumber zink yg paling baik. Mineral yg terkandung sangat berguna utk menghalang hormon 'prolactin' yg boleh menyebabkan disfungsi seksual pada lelaki. Namun, jgn selalu mengamalkannya kerana ia boleh menaikkan kadar kolesterol.

BADAM

Ia merupakan simbol kesuburan dari masa ke masa. Aromanya dianggap merangsang ghairah wanita.

10 Resipi Kekalkan Keanjalan Kulit

1. Kehebatan Putih Telur

* Sediakan sebiji telur, ambil putihnya sahaja.
* Kemudian, masukkan 2 sudu kecil jus lemon. Pukul hingga sebati.
* Sapu rata pada seluruh wajah. Biarkan selama 5 minit.
* Sapukan pula lapisan kedua menggunakan lebihan ramuan tadi. Biarkan selama 10 minit. Kemudian bilas.

2. WoW, Pisang!

* Lenyekkan 1/2 biji pisang.
* Kemudian , campurkan bersama satu sudu besar jus oren dan madu.
* Kacau sebati, kemudian lumurkan pada wajah. Biarkan selama 15 minit. Kemudian bilas.

3. Kulit Juga Perlu Minum Susu!

* Campurkan 1 sudu besar susu tepung bersama 1 sudu kecil yogurt asli.
* Kemudian, potong setengah timun dan kisar halus semua bahan tadi.
* Lumurkan pada wajah dan biarkan selama 20 minit. Kemudian bilas.

4. Bijirin Oat Bukan Sekadar Sarapan!

* Masukkan 1 sudu besar bijirin oat, 2 sudu besar susu tepung, sebiji telur yg diambil putihnya sahaja dan 1/2 cawan jus oren. Kisar hingga halus.
* Lumurkan pada wajah dan biarkan selama 20 minit. Kemudian bilas.

5. Santapan Betik

* 1/2 cawan betik dicincang halus.
* kemudian, campurkan bersama sebiji putih telurnya sahaja, 1 sudu besar jus lemon dan 2 sudu besar yogurt asli.
* Kacau sebati, simpan adunan selama 30 minit di dlm peti sejuk.
* Lumurkan pada wajah dan biarkan selama 1 jam. Kemudian bilas.

6. Istimewa Lobak Merah

* Kisar 1/2 cawan lobak merah bersama 1/2 cawan bijirin oat.
* Masukkan 2 sudu besar jus lemon dan kacau sebati.
*Lumurkan pada wajah dan biarkan selama 20 minit. Kemudian bilas.


7. Wajah Semanis Madu!

* Campurkan 100 gm madu asli bersama 2 sudu besar air.
* Lumurkan pada wajah dan biarkan selama 20 minit. Kemudian bilas.



8. Umphh! Masam...

* Campurkan 1/2 cawan madu bersama 1 sudu besar jus lemon.
* Masukkan pula 2 sudu besar bijirin oat.Gaul sebati.
* Lumurkan pada wajah dan biarkan selama 30 minit. Kemudian bilas.

9. Kesegaran Hijau!

* Didihkan 1/2 cawan hirisan daun parsley bersama 1/2 cawan jus lemon.
* Kemudian, masukkan 3 sudu kecil susu tepung. Kacau hingga sebati.
* Tutup api dan biarkan sejuk seketika.
* Sapu rata pada wajah dan biarkan selama 1 jam. Kemudian bilas.

10. Semurni Minyak Zaitun

* Campurkan sebiji kuning telur sahaja bersama 1 sudu besar madu.
* Setelah itu, masukkan 1 sudu besar minyak zaitun dan 1 cawan bijirin oat. Kacau hingga sebati.
* Lumurkan pada wajah dan biarkan selama 1 jam. Kemudian bilas.

KHASIAT RASPBERI - AGEN ANTI KANSER & PENUAAN

Buah raspberi terdiri dari beberapa spesis dan diantaranya adalah 'R. Idaeus', 'R. Arcticus', 'R. Crataegifolius' dan 'R. Occidentalis'. Buah raspberi boleh dinikmata segar, dlm bentuk buahan kering mahupun jus.

Buahnya kecil, ronanya merah membara! Masam manis nikmat rasanya menjadikan ia enak dinikmati dlm pelbagai cara. Buah yg sangat kaya dgn bahan antioksidan ini sememangnya hebat dgn pelbagai manfaat khususnya sebagai agen menentang penuaan dan juga kanser.

10 Keistimewaan Raspberi

1. Buah raspberi merupakan sumber terbaik 'ellagic acid' iaitu bahan aktif anti-karsinogen pencegah kancer.

2. Ia juga merupakan sumber terbaik antioksidan polifenol, seperti pigmen antosianin yg membantu diserang kanser dan juga penyakit jantung.

3. Oleh kerana banyaknya kandungan antioksidan, vitamin C dan polifenol, maka buah ini diberi nilai ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) sekitar 4900 utk setiap 100gm. Fakta ini menjadikan buah raspberi sebagai salah satu buah yg memiliki nilai ORAC tertinggi berbanding buah yg kaya kandungan antioksidan yg lain.

4. Buah ini juga merupakan sumber terbaik 'salicylic acid' yg kuasanya sama dgn ubatan aspirin.

5. Raspberi juga mengandungi sumber serat yg tinggi iaitu sekitar 30 peratus bagi setiap 10gm dan ini melengkapkan purata 30 peratus pengambilan serat harian. Kadar serat yg tinggi ini juga berupaya membantu menurunkan kadar kolesterol buruk (LDL).

6. Pengambilan satu cawan buah raspberi mengandungi 30mg vitamin C yg melengkapkan 50 peratus dari keperluan vitamin C harian setiap individu.

7. Raspberi juga membekalkan keperluan asid folik secara semulajadi yg baik utk wanita hamil.

8. Buah ini juga baik dimakan sebagai pencegahan pada iritasi dan alahan kulit kerana ia kaya dgn bahan antiseptik dan anti-alahan semulajadi.

9. Raspberi juga diperkaya dgn kandungan lutein dan 'zeaxanthin' yg baik utk mata.

10. Daun buah raspberi juga baik utk kesihatan reproduktif wanita khususnya saat kehamilan. Menurut pengarang buku 'The Wise Woman Herbal for The Childbearing Year', amalkan minum teh raspberi sebelum dan sepanjang proses kehamilan. Ia membantu mempertingkatkan tahap kesuburan bagi lelaki dan wanita. Sewakyu kehamilan pula, amalan minum teh raspberi dpt membantu mengurangkan rasa mual seterusnya membantu meredakan ketegangan perut yg dialami.

Ekstrak Raspberi: Agen Anti-Kanser & Anti-Penuaan Terbaik

Kandungan antioksidan yg tinggi di dlm buah ini tidak dapat dinafikan lagi khususnya dgn intensiti warna merah yg sangat tinggi pada takstur isinya. Buah berwarna merah dikatakan mempunyai kadar antioksidan lebih baik berbanding buah yg berwarna kuning.Beberapa kajian di peringkat antarabangsa telah membuktikan bahawa nutrisi yg terkandung di dlmnya lengkap sebagai membantu mencegah risiko kanser dan penuaan.

Kajian yg dilakukan oleh Universiti Clemson mendapati bahawa raspberi mengandungi bahan kimia semulajadi 'ellagic acid' yg aktif dan berfungsi mempertingkatkan kadar rintangan tubuh terhadap perkembangan sel kancer dan juga penuaan kulit. Kajian ini disusuli dgn penghasilan krim daripada ekstrak buah raspberi yg diuji dan terbukti dpt mengurangkan kesan pigmentasi akibat terdedah pada cahaya matahari.

Selain itu, 'ellagic acid' ini juga didapati dpt juga membantu menghalang pembiakan sel kancer prostat. Fakta ini telah diperakui olh Universiti South Carolina. Kajian ini juga telah membuktikan kandungan antioksidan yg tinggi di dlmnya dapat membantu penghasilan kolagen yg mengawal struktur kulit. Kajian klinikal yg dijalankan oleh Institut Kanser, Fakulti Perubatan, Universiti South Calorina pula membuktikan tentang peranan 'ellagic acid' dlm menentang kanser dgn merencat perkembangan sel kanser terbabit.

Institut Pertanian dan Kesihatan Antarabangsa, Amerika juga turut memperakui kehebatan raspberi dlm penghasilan produknya. Kandungan antioksidan di dlm raspberi ini juga mampu bertindak mencegah penularan bahan radikal bebas yg terhasil dari sinar UV yg mampu merosakkan kulit. Ia juga dpt merangsang pembentukan sel baru kulit dgn pembinaan kolagen yg sihat.